FISIOPALESTRA

Cos’è la fisiopalestra?

La fisiopalestra è il nuovo concetto di palestra riabilitativa che nasce dall’integrazione tra fisioterapia ed esercizio. 

L’esercizio fisico è fondamentale in tutte le fasi della vita e dovrebbe diventare parte integrante della quotidianità di ogni individuo. Infatti, per sentirsi bene e in salute, sempre più spesso si parla di movimento.  Se al semplice esercizio ci si aggiunge la guida del professionista sanitario della riabilitazione, il fisioterapista, questo concetto acquista un valore del tutto diverso: tutela della salute e miglioramento della performance in totale scientificità e sicurezza. 

Eh si, perché non faresti il classico esercizio in palestra, ma l’esercizio letto ed interpretato in chiave terapeutica, preventiva e in termini di salute, mirato alla cura della persona.

Nella nostra fisiopalestra offriamo percorsi terapeutici personalizzati 1:1 o tramite le classi terapeutiche, per il recupero di ogni problematica muscolo-scheletrica, dal mal di schiena, alla cervicale o a qualsiasi recupero post-intervento chirurgico.

L’accesso alla fisiopalestra può anche non essere necessariamente perché non si sta bene, anzi il concetto della fisiopalestra è proprio quello di mantenere a lungo termine le tue  condizioni di salute specifiche, ad esempio per mantenere la schiena sana e forte, e generali come il controllo della glicemia e del colesterolo (diabete) e dello stato cardio-polmonare.

Il nostro obiettivo è proprio questo per i numerosi vantaggi che l’esercizio ci da:

  • aiuta a mantenere un peso corporeo sano, combattendo l’obesità;
  • abbassa la pressione sanguigna;
  • diminuisce il rischio di malattie cardiache e di infarto, controllando trigliceridi e colesterolo;
  • riduce il rischio di sviluppare il diabete permettendo di controllare i livelli di glicemia anche nel diabetico;
  • riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore;
  • aumenta articolarità, stabilità e forza muscolare;
  • riduce il rischio di infortunio
  • migliora la salute dei tessuti e delle ossa, prevenendo lesioni e l’osteoporosi;
  • migliora il tuo benessere psicologico ed emotivo, per lo sviluppo delle endorfine;
  • riduce il rischio di andare incontro a demenza;

Vuoi prenotare
un appuntamento?

Compila il form descrivendo le tue necessità, provvederemo a contattarti nel minor tempo possibile

oppure telefona al numero
+39 346 234 5196

L’esercizio terapeutico è indicato per tutti, ma se parliamo di stati patologici curiamo molte patologie:

  • Spalla dolorosa;
  • Sindromi miofasciali;
  • Rigidità muscolari;
  • Infiammazioni locali post-traumatiche;
  • Infiammazioni locali post-intervento;
  • Trattamento fasciale; Artrosi dell’anca, del ginocchio e della caviglia;
  • Tendinopatia del sovraspinato e dei tendini della spalla in generale;
  • Tendinopatia calcifica del sovraspinoso e di spalla;
  • Epicondilite ed epitrocleite;
  • Tendinopatia rotulea, tendinopatia dei legamenti del ginocchio, calcificazione dell’inserzione del quadricipite;
  • Fascite plantare o tendinite della pianta del piede, sperone calcaneare, spina calcaneare;
  • Tallonite di Haglund e tendinopatia calcifica del tendine d’achille;
  • Trocanterite e tendinopatie dei glutei;
  • Tendinite della zampa d’oca;
  • Miositi ossificanti;
  • Fibrosi dei tessuti;
  • Strappo muscolare;
  • Sindrome della bandelletta ileo-tibiale;
  • Calcificazione e ossificazione;
  • Algodistrofia;
  • Fratture da stress;
  • Lesioni al menisco Boristi della spalla;
  • Borsite trocanterica
  • Dolori al piede, alla spalla, alla caviglia, al ginocchio, al gomito

Noi di Elite crediamo fermamente in questo concetto, poiché all’avanguardia e al passo con le migliori e recenti ricerche scientifiche.

Se porta tutti questi vantaggi e benefici, allora perché non venire a trovarci?

Da Elite a Villafranca di Verona, troverai uno staff accogliente e preparato in grado di prendersi cura di te e della tua salute in linea con le tue esigenze e con i tuoi obiettivi.

il metodo di valutazione
di ELITE©

L’approfondita valutazione del problema è l’elemento fondamentale che contraddistingue e che caratterizza la forza e l’efficacia del nostro metodo.

Ogni aspetto del metodo si basa ed è guidato dalle migliori evidenze scientifiche (EBM) e dalla struttura bio-psico-sociale di ogni singolo paziente, ovvero da tutti gli aspetti della persona a 360°.

Questi aspetti ci hanno consentito di creare una modalità di lavoro in grado di integrare con successo educazione terapeutica, terapia manuale, terapia fisica ed esercizio.

in evidenza dal
nostro blog

Cervicale quando preoccuparsi e come curarsi

CERVICALE: QUANDO PREOCCUPARSI E COME CURARSI

Nonostante sia un disturbo abbastanza comune, l’infiammazione alla cervicale non è certo una cosa da poco!
Chi è il fisioterapista? Ecco come può aiutarti

CHI E’ IL FISIOTERAPISTA? ECCO COME PUO’ AIUTARTI

Tutti nella vita abbiamo avuto bisogno di un bravo fisioterapista, per noi stessi o per qualcuno a noi caro
La protesi all'anca e la riabilitazione

LA PROTESI D’ANCA E LA RIABILITAZIONE

L’anca è l’articolazione più grande del corpo umano e nonostante l’alto grado di mobilità è considerata un’articolazione molto stabile.
Fascite plantare: dolore sotto alla pianta del piede o al tallone?

FASCITE PLANTARE: DOLORE SOTTO ALLA PIANTA DEL PIEDE O AL TALLONE?

La fascite plantare è una patologia molto debilitante e insidiosa che può essere causata dalla sofferenza di diverse strutture del piede.
La sindrome di Osgood Shlatter: generalità

LA SINDROME DI OSGOOD-SCHLATTER: GENERALITA’

La sindrome di Osgood-Schlatter colpisce il ginocchio dei giovani tra i 10 e i 16 anni, soprattutto di sesso maschile.
Gomito del tennista: prevenzione e cura

GOMITO DEL TENNISTA: PREVENZIONE E CURA

Spesso l’epicondilite, chiamata anche gomito del tennista, si presenta con un’insorgenza molto lenta e graduale.
Onde d'urto un prezioso alleato

ONDE D’URTO: UN PREZIOSO ALLEATO

Le Onde d’Urto (OU) sono onde acustiche, ovvero impulsi sonori, in grado di produrre una stimolazione meccanica locale capace di indurre importanti effetti biologici positivi sul dolore e sulla riparazione dei tessuti.
Come mi devo comportare in caso di distorsione alla caviglia?

COME MI DEVO COMPORTARE IN CASO DI DISTORSIONE ALLA CAVIGLIA?

La distorsione di caviglia è uno dei traumi osteoarticolari più diffusi nella fascia di popolazione con età inferiore ai 40 anni.
Allarme: sindrome da smartphone

ALLARME: SINDROME DA SMARTPHONE

Sono 43 milioni gli utenti su internet, 34 milioni di persone attive sui social media, 49 milioni di utenti mobile, di cui 30 milioni attivi sui social media.
Microcircolazione: prevenzione e cura

MICROCIRCOLAZIONE: PREVENZIONE E CURA

La microcircolazione rappresenta la parte più piccola dei vasi sanguigni, arterie e vene, nonché il loro anello di congiunzione.
La fibromialgia una visione d'insieme

LA FIBROMIALGIA: UNA VISIONE D’INSIEME

Nel panorama socio-culturale si parla sempre più spesso di fibromialgia. Si parla anche molto della disinformazione degli addetti ai lavori in merito a questa debilitante malattia.
Educazione e controllo del dolore nella fibromialgia

EDUCAZIONE E CONTROLLO DEL DOLORE NELLA FIBROMIALGIA

Ancora oggi, è impossibile individuare un modello standard di trattamento per la marcata variabilità quantitativa e qualitativa della sintomatologia.
Dolore acuto, cronico e persistente

DOLORE ACUTO, CRONICO E PERSISTENTE

E’ indubbiamente difficile convivere con una lunga storia di dolore. Inoltre, talvolta, a causa della mancanza di informazioni chiare e concise sulla diagnosi e sul trattamento, si può andare incontro a frustrazione.
La spalla ti impedisce di dormire e di lavorare? Lesione della cuffia dei rotatori

LA SPALLA TI IMPEDISCE DI DORMIRE E DI LAVORARE? LESIONE DELLA CUFFIA DEI ROTATORI

Le lesioni della cuffia dei rotatori possono essere causate da traumi improvvisi oppure svilupparsi nel tempo in seguito a continui traumatismi ripetuti.
Come curare il dolore al gluteo

COME CURARE IL DOLORE AL GLUTEO

Se vuoi curare il dolore al gluteo e conoscere a quali altri sintomi può accompagnarsi, perché stai brancolando nel buio, allora sei nel posto giusto.
Dolore all'inguine e pubalgia cause e rimedi

DOLORE ALL’INGUINE E PUBALGIA: CAUSE E RIMEDI

‘Pubalgia’ è un termine usato per indicare un dolore a livello pubico, senza specificare la struttura sofferente e la causa.
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE TENDINEE DELL’ARTO INFERIORE – GENERALITÀ

La tendinopatia rotulea, a volte rinominata anche “ginocchio del saltatore”, è una delle possibili problematiche in caso di dolore anteriore al ginocchio.
Trocanterite cos'è

TROCANTERITE – COS’É?

Per trocanterite si intende una condizione clinica caratterizzata da dolore nella parte laterale dell’anca all’altezza del gran trocantere che si può estendere alla porzione laterale della coscia fino al ginocchio.
Come sono fatti i nostri tendini?

COME SONO FATTI I NOSTRI TENDINI?

Anatomia di tendini, borsa e calcificazioni
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE DELLA SPALLA – GENERALITÀ

LESIONI DEI TENDINI DELLA CUFFIA DEI ROTATORI: lesioni totali o parziali a carico di uno o più tendini della spalla.
Tendinite della cuffia dei rotatori della spalla - cos'è e come si cura

TENDINITE DELLA CUFFIA DEI ROTATORI DELLA SPALLA – COS’È E COME SI CURA

Le lesioni della cuffia dei rotatori sono lesioni totali o parziali a carico di uno o più tendini della spalla.
Com'è fatta la nostra spalla

COM’È FATTA LA NOSTRA SPALLA?

La spalla è un'articolazione formata da tre ossa: la scapola, la testa dell'omero e la clavicola, che si uniscono a formare 3 articolazioni vere e insieme ai tessuti molli interposti (muscoli e borse) ne forma altre 2. 
Mal di schiena acuto - come mi devo comportare?

MAL DI SCHIENA ACUTO – COME MI DEVO COMPORTARE?

Nella vita la maggior parte di noi sperimenterà almeno un episodio acuto di mal di schiena.
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE DELLA SCHIENA – GENERALITÀ

LOMBALGIA non rappresenta una specifica patologia, ma il dolore che, insieme alla rigidità, caratterizza i processi patologici del tratto lombare.
Com'è fatta la nostra schiena

COME È FATTA LA NOSTRA SCHIENA?

La regione lombo-sacrale è la zona responsabile del mal di schiena ed è formata dalle 5 vertebre lombari (L1-L5), dalle 5 sacrali (S1-S5) e dal coccige.
Elite Fisio Medical Lab

CONSIGLI PER LA SALUTE DELLA TUA CERVICALE

Il dolore cervicale, nonostante sia davvero fastidioso e debilitante, anche se associato a vertigini e mal di testa, può essere gestito con successo.
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE CERVICALI – GENERALITÀ

CERVICALGIA: non rappresenta una specifica patologia, ma il dolore che, insieme alla rigidità, caratterizza i processi patologici del tratto cervicale.
Elite Fisio Medical Lab

CERVICALE – CAUSE E FATTORI DI RISCHIO

Una volta compresa la natura del problema, ovvero dopo aver inquadrato il tipo di dolore e la struttura/e sofferente/i, è necessario comprendere anche quegli aspetti che se non “corretti” possono far si che il problema non si risolva e che continui a perpetuarsi nel tempo.
Elite Fisio Medical Lab

COME È FATTA LA NOSTRA CERVICALE?

La cervicale è considerata la regione più mobile della colonna ed è formata da sette vertebre, C1-C7.
Colpo di frusta come lo gsstisco

COLPO DI FRUSTA: COME LO GESTISCO?

Il colpo frusta (whiplash) è un meccanismo traumatico distorsivo di accelerazione-decelerazione del tratto cervicale.
Cifosi dorsale: l'importanza della fisioterapia

CIFOSI DORSALE: L’IMPORTANZA DELLA FISIOTERAPIA

La colonna vertebrale è composta da 4 curve, lordosi cervicale e lombare, e cifosi dorsale e sacro-coccigea.
Lesione del menisco 6 consigli utili

LESIONE DEL MENISCO: 6 CONSIGLI UTILI

Le lesioni del menisco sono relativamente comuni e possono avere gravità differenti che possono portare a dolore, gonfiore, blocchi articolari e difficoltà nel movimento sia attivo che passivo del ginocchio.
Cervicale quando preoccuparsi e come curarsi

CERVICALE: QUANDO PREOCCUPARSI E COME CURARSI

Nonostante sia un disturbo abbastanza comune, l’infiammazione alla cervicale non è certo una cosa da poco!
Chi è il fisioterapista? Ecco come può aiutarti

CHI E’ IL FISIOTERAPISTA? ECCO COME PUO’ AIUTARTI

Tutti nella vita abbiamo avuto bisogno di un bravo fisioterapista, per noi stessi o per qualcuno a noi caro
La protesi all'anca e la riabilitazione

LA PROTESI D’ANCA E LA RIABILITAZIONE

L’anca è l’articolazione più grande del corpo umano e nonostante l’alto grado di mobilità è considerata un’articolazione molto stabile.
Fascite plantare: dolore sotto alla pianta del piede o al tallone?

FASCITE PLANTARE: DOLORE SOTTO ALLA PIANTA DEL PIEDE O AL TALLONE?

La fascite plantare è una patologia molto debilitante e insidiosa che può essere causata dalla sofferenza di diverse strutture del piede.
La sindrome di Osgood Shlatter: generalità

LA SINDROME DI OSGOOD-SCHLATTER: GENERALITA’

La sindrome di Osgood-Schlatter colpisce il ginocchio dei giovani tra i 10 e i 16 anni, soprattutto di sesso maschile.
Gomito del tennista: prevenzione e cura

GOMITO DEL TENNISTA: PREVENZIONE E CURA

Spesso l’epicondilite, chiamata anche gomito del tennista, si presenta con un’insorgenza molto lenta e graduale.
Onde d'urto un prezioso alleato

ONDE D’URTO: UN PREZIOSO ALLEATO

Le Onde d’Urto (OU) sono onde acustiche, ovvero impulsi sonori, in grado di produrre una stimolazione meccanica locale capace di indurre importanti effetti biologici positivi sul dolore e sulla riparazione dei tessuti.
Come mi devo comportare in caso di distorsione alla caviglia?

COME MI DEVO COMPORTARE IN CASO DI DISTORSIONE ALLA CAVIGLIA?

La distorsione di caviglia è uno dei traumi osteoarticolari più diffusi nella fascia di popolazione con età inferiore ai 40 anni.
Allarme: sindrome da smartphone

ALLARME: SINDROME DA SMARTPHONE

Sono 43 milioni gli utenti su internet, 34 milioni di persone attive sui social media, 49 milioni di utenti mobile, di cui 30 milioni attivi sui social media.
Microcircolazione: prevenzione e cura

MICROCIRCOLAZIONE: PREVENZIONE E CURA

La microcircolazione rappresenta la parte più piccola dei vasi sanguigni, arterie e vene, nonché il loro anello di congiunzione.
La fibromialgia una visione d'insieme

LA FIBROMIALGIA: UNA VISIONE D’INSIEME

Nel panorama socio-culturale si parla sempre più spesso di fibromialgia. Si parla anche molto della disinformazione degli addetti ai lavori in merito a questa debilitante malattia.
Educazione e controllo del dolore nella fibromialgia

EDUCAZIONE E CONTROLLO DEL DOLORE NELLA FIBROMIALGIA

Ancora oggi, è impossibile individuare un modello standard di trattamento per la marcata variabilità quantitativa e qualitativa della sintomatologia.
Dolore acuto, cronico e persistente

DOLORE ACUTO, CRONICO E PERSISTENTE

E’ indubbiamente difficile convivere con una lunga storia di dolore. Inoltre, talvolta, a causa della mancanza di informazioni chiare e concise sulla diagnosi e sul trattamento, si può andare incontro a frustrazione.
La spalla ti impedisce di dormire e di lavorare? Lesione della cuffia dei rotatori

LA SPALLA TI IMPEDISCE DI DORMIRE E DI LAVORARE? LESIONE DELLA CUFFIA DEI ROTATORI

Le lesioni della cuffia dei rotatori possono essere causate da traumi improvvisi oppure svilupparsi nel tempo in seguito a continui traumatismi ripetuti.
Come curare il dolore al gluteo

COME CURARE IL DOLORE AL GLUTEO

Se vuoi curare il dolore al gluteo e conoscere a quali altri sintomi può accompagnarsi, perché stai brancolando nel buio, allora sei nel posto giusto.
Dolore all'inguine e pubalgia cause e rimedi

DOLORE ALL’INGUINE E PUBALGIA: CAUSE E RIMEDI

‘Pubalgia’ è un termine usato per indicare un dolore a livello pubico, senza specificare la struttura sofferente e la causa.
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE TENDINEE DELL’ARTO INFERIORE – GENERALITÀ

La tendinopatia rotulea, a volte rinominata anche “ginocchio del saltatore”, è una delle possibili problematiche in caso di dolore anteriore al ginocchio.
Trocanterite cos'è

TROCANTERITE – COS’É?

Per trocanterite si intende una condizione clinica caratterizzata da dolore nella parte laterale dell’anca all’altezza del gran trocantere che si può estendere alla porzione laterale della coscia fino al ginocchio.
Come sono fatti i nostri tendini?

COME SONO FATTI I NOSTRI TENDINI?

Anatomia di tendini, borsa e calcificazioni
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE DELLA SPALLA – GENERALITÀ

LESIONI DEI TENDINI DELLA CUFFIA DEI ROTATORI: lesioni totali o parziali a carico di uno o più tendini della spalla.
Tendinite della cuffia dei rotatori della spalla - cos'è e come si cura

TENDINITE DELLA CUFFIA DEI ROTATORI DELLA SPALLA – COS’È E COME SI CURA

Le lesioni della cuffia dei rotatori sono lesioni totali o parziali a carico di uno o più tendini della spalla.
Com'è fatta la nostra spalla

COM’È FATTA LA NOSTRA SPALLA?

La spalla è un'articolazione formata da tre ossa: la scapola, la testa dell'omero e la clavicola, che si uniscono a formare 3 articolazioni vere e insieme ai tessuti molli interposti (muscoli e borse) ne forma altre 2. 
Mal di schiena acuto - come mi devo comportare?

MAL DI SCHIENA ACUTO – COME MI DEVO COMPORTARE?

Nella vita la maggior parte di noi sperimenterà almeno un episodio acuto di mal di schiena.
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE DELLA SCHIENA – GENERALITÀ

LOMBALGIA non rappresenta una specifica patologia, ma il dolore che, insieme alla rigidità, caratterizza i processi patologici del tratto lombare.
Com'è fatta la nostra schiena

COME È FATTA LA NOSTRA SCHIENA?

La regione lombo-sacrale è la zona responsabile del mal di schiena ed è formata dalle 5 vertebre lombari (L1-L5), dalle 5 sacrali (S1-S5) e dal coccige.
Elite Fisio Medical Lab

CONSIGLI PER LA SALUTE DELLA TUA CERVICALE

Il dolore cervicale, nonostante sia davvero fastidioso e debilitante, anche se associato a vertigini e mal di testa, può essere gestito con successo.
Elite Fisio Medical Lab

PATOLOGIE CERVICALI – GENERALITÀ

CERVICALGIA: non rappresenta una specifica patologia, ma il dolore che, insieme alla rigidità, caratterizza i processi patologici del tratto cervicale.
Elite Fisio Medical Lab

CERVICALE – CAUSE E FATTORI DI RISCHIO

Una volta compresa la natura del problema, ovvero dopo aver inquadrato il tipo di dolore e la struttura/e sofferente/i, è necessario comprendere anche quegli aspetti che se non “corretti” possono far si che il problema non si risolva e che continui a perpetuarsi nel tempo.
Elite Fisio Medical Lab

COME È FATTA LA NOSTRA CERVICALE?

La cervicale è considerata la regione più mobile della colonna ed è formata da sette vertebre, C1-C7.
Colpo di frusta come lo gsstisco

COLPO DI FRUSTA: COME LO GESTISCO?

Il colpo frusta (whiplash) è un meccanismo traumatico distorsivo di accelerazione-decelerazione del tratto cervicale.
Cifosi dorsale: l'importanza della fisioterapia

CIFOSI DORSALE: L’IMPORTANZA DELLA FISIOTERAPIA

La colonna vertebrale è composta da 4 curve, lordosi cervicale e lombare, e cifosi dorsale e sacro-coccigea.
Lesione del menisco 6 consigli utili

LESIONE DEL MENISCO: 6 CONSIGLI UTILI

Le lesioni del menisco sono relativamente comuni e possono avere gravità differenti che possono portare a dolore, gonfiore, blocchi articolari e difficoltà nel movimento sia attivo che passivo del ginocchio.